為深入了解大學(xué)生當(dāng)前的情緒狀態(tài)和心理狀況，科學(xué)規(guī)劃新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活，充分發(fā)揮宿舍在心理育人中的重要作用，營造溫馨和諧、互幫互助、共同進步的良好宿舍氛圍，軟件學(xué)院2023級全體同學(xué)于9月20日至10月14日組織開展了宿舍心靈港灣系列活動。

本次活動以“擁抱新學(xué)期，從‘心’開始”為主題，2023級全體學(xué)生以宿舍為單位，開展了一系列宿舍心靈港灣活動。活動包括“認(rèn)識自我，接納情緒”的心理講座、“桃李不言，美自寢出”宿舍名片設(shè)計活動、“星光夜話”分享會等活動。通過“認(rèn)識自我，接納情緒”的心理講座，同學(xué)們學(xué)會正確認(rèn)識自己的情緒變化，學(xué)會在面對挑戰(zhàn)時保持平和的心態(tài)。通過“桃李不言，美自寢出”宿舍名片設(shè)計活動，同學(xué)們將對宿舍的想法和舍友的感受通過繪畫、文字等形式表達出來既是一種情感的釋放，即是一次心靈的自我探索，也增強了宿舍成員間的相互理解和信任，讓宿舍真正成為了每個人心靈的避風(fēng)港。“星光夜話”分享會讓大家放下心中的負(fù)累，分享自己的所思所獲。

此次宿舍心靈港灣活動順利開展，不僅有助于廣大學(xué)生不斷提升自身的心理素養(yǎng)，還營造了更加溫馨和諧、互幫互助、共同進步的良好宿舍氛圍。 

                            文、圖/牛婧婧