新學(xué)期

開啟新夢(mèng)想

各位家長(zhǎng)、同學(xué)們：

大家好！

新學(xué)期，新氣象，踏上新的征程。在這個(gè)充滿希望和夢(mèng)想的季節(jié)里，我們迎來了一個(gè)全新的開學(xué)季。隨著2024年秋季開學(xué)日的臨近，為確保同學(xué)們?nèi)缙诜敌?，安全有序開啟新學(xué)期，收獲更多快樂和成長(zhǎng)，河南師范大學(xué)附屬外國(guó)語學(xué)校在此向所有家長(zhǎng)朋友發(fā)出以下溫馨提示。

一、幫助孩子調(diào)整作息習(xí)慣

至少要在開學(xué)前幾天，就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，能有效避免孩子在開學(xué)之初精神不集中、困倦、散漫等現(xiàn)象。

二、幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣

鼓勵(lì)孩子積極運(yùn)動(dòng)，參加體育鍛煉

為保證有效完成新學(xué)期繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，建議挑選一些孩子喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。

調(diào)整飲食，緩解孩子的疲勞感

暑假期間容易打破三餐的飲食規(guī)律。在開學(xué)前幾天，建議家長(zhǎng)開始調(diào)整孩子的飲食搭配，嚴(yán)格執(zhí)行三餐時(shí)間，飲食多以清淡為主，少吃油炸食品，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。

三、幫助孩子做好開學(xué)準(zhǔn)備

幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)

在開學(xué)前，家長(zhǎng)要和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)。比如，是否留戀假期，是否期待開學(xué)等，有的孩子在開學(xué)前會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、失眠等焦慮的狀況。家長(zhǎng)要及時(shí)了解孩子的困擾，幫助孩子克服焦慮。特別提醒，在開學(xué)之初，應(yīng)給孩子更多鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競(jìng)爭(zhēng)感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神迎接新學(xué)期。

暑期作業(yè)整理提醒

新學(xué)期即將開學(xué)，請(qǐng)家長(zhǎng)督促孩子，按照學(xué)校布置的暑假作業(yè)項(xiàng)目，認(rèn)真整理假期作業(yè)。認(rèn)真完成假期作業(yè)，不僅是對(duì)孩子以往知識(shí)的鞏固，更是為新學(xué)期學(xué)習(xí)新知識(shí)做準(zhǔn)備。學(xué)校本著學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升，假期里也布置了一些實(shí)踐性作業(yè)，望孩子們認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真體會(huì)和感悟，開學(xué)后學(xué)校將開展優(yōu)秀作業(yè)展示活動(dòng)！

四、幫助孩子了解安全知識(shí)

交通安全提醒

1.在道路上行走，必須走人行橫道；沒有人行橫道的道路，必須緊靠路邊行走，禁止翻越道路中心隔離護(hù)欄。

2.過馬路要遵守交通信號(hào)燈指示通行，做到“紅燈停，綠燈行”。

3.經(jīng)過交叉路口，要減速慢行、注意過往行人和車輛，不闖紅燈；遇信號(hào)燈為紅燈時(shí)及時(shí)停車等候，橫穿馬路要下車推行，騎車要集中注意力，遠(yuǎn)離大貨車。

4.乘坐公交車時(shí)，上車后盡快往車輛后側(cè)走，不要聚集在上下乘客的車門處，以免在開關(guān)車門時(shí)被夾傷。在車輛行駛過程中，系好安全帶，坐好扶穩(wěn)，車輛行駛中不可在車內(nèi)嬉戲打鬧，不得將身體和頭伸出車窗外，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

5.各位家長(zhǎng)駕駛電動(dòng)自行車接送學(xué)生時(shí)，一定要佩戴好安全頭盔；駕駛小型汽車接送學(xué)生時(shí)，一定要系好安全帶，選擇安全地點(diǎn)停靠，即停即走；注意避讓學(xué)生；學(xué)生禁止騎電動(dòng)車上下學(xué)。

飲食安全提醒

1.自覺養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。

2.購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清商標(biāo)、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。”三無“食品、過期食品一定不要購(gòu)買食用。

3.生吃瓜果要注意洗干凈后再吃，不吃腐爛、變質(zhì)的瓜果。

校園安全提醒

1.不攜帶手機(jī)等電子產(chǎn)品、管制刀具、危險(xiǎn)玩具和能傷害他人的一切工具進(jìn)入校園。

2.課間文明休息，不在教室中、樓道里、樓梯口、樓道拐彎處追逐打鬧，課間活動(dòng)不猛跑，不要倚靠樓梯欄桿。

3.不要將身體探出窗外或護(hù)欄外，更不要爬到高處玩耍。

4.擦玻璃等打掃衛(wèi)生活動(dòng)要注意安全，既要防止自己跌落，也要防止打掃工具掉落，帶來高空墜物危險(xiǎn)。

五、家校協(xié)作

1.學(xué)生不能按時(shí)到校要請(qǐng)假，提前離校要報(bào)批，家校溝通要及時(shí)。

2.有特異體質(zhì)、特定疾病不能參加某種教育教學(xué)活動(dòng)的學(xué)生，家長(zhǎng)或?qū)W生要及時(shí)告知學(xué)校或班主任老師。

開學(xué)季的到來，意味著新的篇章已經(jīng)翻開。愿你在這段旅程中，珍惜時(shí)光，努力奮斗。你的每一份努力，都在為夢(mèng)想添磚加瓦！