心理健康教育與咨詢(xún)中心召開(kāi)專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師工作培訓(xùn)交流會(huì)
為進(jìn)一步提升學(xué)院心理育人質(zhì)量，更好地發(fā)揮心理健康教育服務(wù)作用，增強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、時(shí)效性，10月29日上午，心理健康教育與咨詢(xún)中心在向知樓104團(tuán)體咨詢(xún)室組織召開(kāi)了專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師工作培訓(xùn)交流會(huì)。中心主任金凝以及全體專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師參加了此次會(huì)議。
會(huì)上，金凝向在場(chǎng)教師介紹了近期心理健康教育的工作情況，部署了心理健康教育宣傳周的各項(xiàng)工作，從教育、管理、服務(wù)以及提升自身專(zhuān)業(yè)技能等方面，對(duì)全體專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師提出了具體要求，細(xì)化了工作責(zé)任。重點(diǎn)講解了特殊學(xué)生心理和行為問(wèn)題的緊急處理與應(yīng)對(duì)辦法，并舉例進(jìn)行了分析。隨后，在場(chǎng)教師針對(duì)近期心理健康教育開(kāi)展情況、存在主要困難、以及如何提升咨詢(xún)的效率和質(zhì)量等多個(gè)議題進(jìn)行了詳細(xì)的探討與交流。
本次工作培訓(xùn)交流會(huì)為日后有效地開(kāi)展心理咨詢(xún)和輔導(dǎo)工作提供了指導(dǎo)幫助，對(duì)學(xué)院心理健康教育工作的開(kāi)展起到積極的推動(dòng)作用。全體專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師將以更專(zhuān)業(yè)、更自信的狀態(tài)完成學(xué)生心理健康教育工作，為學(xué)生營(yíng)造健康和諧的咨詢(xún)和成長(zhǎng)環(huán)境。
（心理健康教育與咨詢(xún)中心 李偲瑋）
心理健康教育與咨詢(xún)中心組織新生宿舍長(zhǎng)參觀心理功能室
為進(jìn)一步推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作，提升新生的心理適應(yīng)能力，增強(qiáng)求助意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于心理健康相關(guān)知識(shí)的了解，10月25日至11月5日，心理健康教育與咨詢(xún)中心組織全體2021級(jí)新生宿舍長(zhǎng)以專(zhuān)業(yè)為單位分批次參觀了心理健康教育與咨詢(xún)中心的各個(gè)功能室。
參觀之前，中心專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師向大家介紹了中心的日常工作、心理咨詢(xún)的預(yù)約流程以及參觀的注意事項(xiàng)。隨后，老師和相關(guān)負(fù)責(zé)學(xué)生帶領(lǐng)宿舍長(zhǎng)們參觀了個(gè)體咨詢(xún)室、沙盤(pán)治療室、情緒宣泄室等功能室。期間，同學(xué)們對(duì)于中心的許多設(shè)備及其功能提出疑問(wèn)，老師從專(zhuān)業(yè)角度給予了一一解答。整個(gè)參觀過(guò)程，大家積極踴躍，與心理咨詢(xún)來(lái)了一次近距離接觸，不斷感嘆心理學(xué)的奧妙。
通過(guò)對(duì)心理健康教育與咨詢(xún)中心的參觀，學(xué)生對(duì)各個(gè)心理功能室有了更多的認(rèn)識(shí)，大家直觀地感受到心理咨詢(xún)服務(wù)的特點(diǎn)以及工作方式，加深了同學(xué)們對(duì)心理健康教育與咨詢(xún)中心的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了心理保健的意識(shí)，培養(yǎng)了理性平和的健康心態(tài)，為更好地適應(yīng)大學(xué)生活做好鋪墊。
（心理健康教育與咨詢(xún)中心 唐樂(lè)/文 李娟/圖）
心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)展宿舍長(zhǎng)助人技巧心理培訓(xùn)
為加強(qiáng)學(xué)院心理危機(jī)干預(yù)工作，提高大學(xué)生識(shí)別身邊同學(xué)是否存在心理危機(jī)問(wèn)題并能及時(shí)提供幫助的能力，充分發(fā)揮宿舍長(zhǎng)在學(xué)院心理健康教育工作中的重要作用，11月1日至11月12日，心理健康教育與咨詢(xún)中心以“宿舍長(zhǎng)朋輩心理互助”為主題開(kāi)展了宿舍長(zhǎng)助人技巧心理培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的宿舍長(zhǎng)覆蓋2021級(jí)共計(jì)360余名學(xué)生。
培訓(xùn)中，中心專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師首先為同學(xué)們講解了宿舍長(zhǎng)應(yīng)有的工作職責(zé)及基本要求。其次，從青年人的生理和心理方面切入，用生動(dòng)的語(yǔ)言和鮮活的例子深入淺出地為大家講解了在助人技巧方面的各種方法與心得，讓宿舍長(zhǎng)學(xué)會(huì)了如何有效與宿舍成員進(jìn)行溝通，增強(qiáng)了集體意識(shí)和全局觀念。
通過(guò)此次培訓(xùn)，不僅使宿舍長(zhǎng)自身得到成長(zhǎng)，還有助于在普及心理健康知識(shí)、預(yù)防及干預(yù)心理危機(jī)工作中發(fā)揮積極作用，在學(xué)生與輔導(dǎo)員、心理健康教育與咨詢(xún)中心之間發(fā)揮橋梁作用，確保心理健康網(wǎng)絡(luò)的暢通，為學(xué)院心理健康教育工作的穩(wěn)定發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
（心理健康教育與咨詢(xún)中心 唐樂(lè) 谷玉玲）
心理健康教育與咨詢(xún)中心開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)
為了有效提升學(xué)生的心理助人意識(shí)和技巧，進(jìn)一步培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和凝聚力，提高朋輩心理輔導(dǎo)隊(duì)伍各項(xiàng)工作的高效開(kāi)展，作為心理健康教育宣傳周系列活動(dòng)之一，心理健康教育與咨詢(xún)中心于11月上旬分批組織在校生開(kāi)展了主題為“與你并肩同行”——人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
活動(dòng)開(kāi)始，心理健康教育與咨詢(xún)中心教師唐樂(lè)簡(jiǎn)要介紹了此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)開(kāi)展的目的和流程，引導(dǎo)大家進(jìn)行集體契約的共同宣讀。在“滾雪球”、輕柔體操等團(tuán)體心理游戲中逐漸打破了團(tuán)體成員之間的拘謹(jǐn)，增強(qiáng)了彼此的互動(dòng)。接下來(lái)依次進(jìn)行了“信任跌倒”、“同舟共濟(jì)”等活動(dòng)，團(tuán)隊(duì)成員積極參與，進(jìn)一步拉近彼此的關(guān)系，感受合作和信任的快樂(lè)。最后，活動(dòng)進(jìn)入目標(biāo)和工作價(jià)值探索階段，大家靜靜書(shū)寫(xiě)自己的感受和收獲，對(duì)如何與他人相處有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)促進(jìn)了同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了成員的團(tuán)體協(xié)作意識(shí)，有效提升人際交往能力，為下一步學(xué)院心理健康教育工作的順利開(kāi)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
(心理健康教育與咨詢(xún)中心 唐樂(lè))
院系特色心理健康教育活動(dòng)
數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院開(kāi)展“護(hù)航青春成長(zhǎng)，禮贊建黨百年”
心理健康教育活動(dòng)
為進(jìn)一步提高大學(xué)生心理素質(zhì)，普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院2020級(jí)數(shù)學(xué)與應(yīng)用數(shù)學(xué)專(zhuān)業(yè)于10月27日開(kāi)展了“護(hù)航青春成長(zhǎng)，禮贊建黨百年”心理健康教育活動(dòng)。
首先輔導(dǎo)員劉雷英在班內(nèi)開(kāi)展了主題班會(huì)，針對(duì)家庭關(guān)系、人際關(guān)系、自我關(guān)系、戀愛(ài)問(wèn)題等與同學(xué)們進(jìn)行了詳細(xì)交流。隨后在操場(chǎng)開(kāi)展了戶(hù)外活動(dòng)。活動(dòng)設(shè)置了四個(gè)游戲，一是五角一塊小游戲，以培養(yǎng)班級(jí)同學(xué)團(tuán)結(jié)互助精神，提高班級(jí)凝聚力為目的；二是擊鼓傳花，旨在維護(hù)宿舍關(guān)系，考驗(yàn)宿舍成員的整體團(tuán)結(jié)；三是搶凳子，讓同學(xué)們?cè)跉g快的氛圍中釋放壓力；四是悄悄話，室友之間以匿名寫(xiě)紙條的方式進(jìn)行訴說(shuō)，促進(jìn)宿舍關(guān)系和諧發(fā)展。
本次活動(dòng)，既有心理知識(shí)普及，又融入了豐富多彩的游戲，幫助大學(xué)生優(yōu)化心理品質(zhì)、提高心理適應(yīng)能力，營(yíng)造積極、健康、和諧、向上的校園氛圍，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，得到了同學(xué)們的一致好評(píng)。大家紛紛表示：“很開(kāi)心，期望以后多舉辦此類(lèi)活動(dòng)”、“懂得了要珍愛(ài)自己，呵護(hù)友誼，珍惜每一個(gè)人”。
(數(shù)學(xué)與計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院 劉雷英)
經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院開(kāi)展“青春共成長(zhǎng)，心理促健康”心理運(yùn)動(dòng)會(huì)
為豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，展現(xiàn)新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣，以心理健康教育宣傳周為契機(jī)，經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院組織各專(zhuān)業(yè)開(kāi)展以“青春共成長(zhǎng)，心理促健康”為主題的心理運(yùn)動(dòng)會(huì)。搶板凳等活動(dòng)一方面提高了大家的競(jìng)技精神，進(jìn)而幫助同學(xué)們更好地融入到集體活動(dòng)中。定時(shí)炸彈、桃花朵朵開(kāi)等活動(dòng)，更是使每個(gè)同學(xué)都全身心地融入到集體中來(lái)，拉進(jìn)了班級(jí)同學(xué)之間的距離，豐富了同學(xué)們的大學(xué)生活，展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情，從而達(dá)到此次心理健康教育宣傳周的活動(dòng)目的。
（經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院 孫冉）