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          教職工健康教育知識宣傳資料
          發(fā)布時間: 2012-11-30 瀏覽次數(shù): 877

          一、怎樣預防艾滋病?
          艾滋病主要是由性接觸、血液、母嬰傳播。預防艾滋病要做到:
          1、遵守道德,潔身自愛;
          2、正確使用安全套;
          3、打針時,要一人一針一管,嚴格消毒;
          4、不輸沒有保障的血液制品;
          5、已感染艾滋病毒的婦女,不要懷孕,更不得母乳喂養(yǎng);
          6、關心、幫助、不歧視力艾滋病人。
          二、怎樣防治結(jié)核病?
          1、注意不接觸正在排菌的結(jié)核病患者;
          2、新出生的嬰幼兒應立即接種卡介苗;
          3、生活有規(guī)律,保持身心健康;
          4、注意室內(nèi)通風、勤洗曬衣被;
          5、不隨地吐痰;
          6、結(jié)核病患者應立即到專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)治療。
          三、怎樣預防性病?
          性病主要是通過性接觸,血液,母嬰等途徑傳播。預防性病要做到:
          1、潔身自愛,遵守道德是預防性病的根本措施;
          2、正確使用安全套能減少感染性病的危險;
          3、及早堅持治療,減少復發(fā);
          4、吸毒是傳播性病的重要途徑,因此要拒絕毒品;
          5、避免使用性病病毒感染的血液和血液制品。
          四、高血壓病人要注意什么?
          1、不吃高鹽食物;
          2、不吸煙、少飲酒;
          3、保持情緒穩(wěn)定,避免精神刺激;
          4、堅持體育鍛煉,保持足夠的睡眠;
          5、飲食要適量,要平衡;
          6、多吃含鈣、鉀食物,少吃動物性脂肪。
          五、婦女“六期”保健一般應注意什么?
          1、注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;
          2、盡量克服或避免過重的體力勞動或激烈的運動;
          3、注意加強營養(yǎng),營養(yǎng)搭配要合理;
          4、勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定;
          5、消除思想負擔或顧慮,適當身體鍛煉。
          六、預防非典要注意什么?
          1、勤洗手
          2、不隨地吐痰
          3、室內(nèi)通風
          4、定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)
          吸煙及其危害
          七、吸煙有何危害?
          1、煙中含有大量的尼古丁,它可毒害人體的神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng),可增加冠心病、心肌梗塞、高血壓及腦血管意外等病發(fā)生。
          2、吸煙時大量的一氧化碳可引起缺氧血癥,這往往是心臟病人突然死亡的重要誘因。
          3、吸煙可使人的壽命縮短,
          八、市政府對吸煙有何規(guī)定?
          1、公共交通工具和公共場所應當設立醒目的禁煙標志;
          2、禁止在公共交通工具和公共場所(如影劇院、體育場、教室、商場等)吸煙。