為引導同學們關注內心世界,提升學生的心理韌性，培育他們自尊自信、理性平和且積極向上的健康心態(tài)。11月5日至11月9日，旅游學院在學長書屋開展“角落寧謐·心靈安棲”心理健康拍攝打卡活動，共計73名本科生參加此次活動。
本次活動分為線上拍照打卡和線下分享會兩個環(huán)節(jié)。線上活動期間，同學們通過手機記錄宿舍或校園內的靜謐角落，感受寧謐環(huán)境給自己帶來的心境變化。同時將自身的內心安慰編寫成短文為分享會做準備。分享會上，參與活動的同學們在琢玉樓學長書屋相聚，共同欣賞拍攝的靜謐角落，從中感受靜謐角落帶來的平和力量并分享增強心理韌性的方法。2022級和2023級的同學們積極為2024級同學解答心中疑惑。從實用的壓力應對策略到日常情緒管理的智慧，每一次互動都如同溫暖的陽光，照亮了同學們的心房，讓健康心理的理念悄然生根。活動現場還為參與者準備了精美禮品。同學們紛紛表示，這樣的活動讓他們更加自信地面對未來的大學生活，也激發(fā)了他們探索自我、積極成長的決心。
心若向陽花自開，人若向暖清風徐來。本次活動不僅豐富了同學們的校園文化生活，有效緩解了學業(yè)壓力，更能在心理科普、人際關系和自我成長等多個方面給予大家啟迪。
（旅游學院 張志明 李欣然 崔玥）
