我院舉辦心理健康知識(shí)培訓(xùn)講座 |
為普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生的心理調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)同步成長(zhǎng)，10月23日晚，我院于化學(xué)北樓五樓會(huì)議室組織2021級(jí)全體研究生和本科生進(jìn)行心理健康知識(shí)專題培訓(xùn)，并在釘釘線上平臺(tái)同步直播。國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、心理健康中心王富賢老師擔(dān)任主講，2021級(jí)本科生輔導(dǎo)員張振楠老師主持。 會(huì)議伊始，主持人向同學(xué)們簡(jiǎn)單介紹了心理健康對(duì)于個(gè)人發(fā)展的重要性。隨后，王富賢老師從“以誰(shuí)為主”、“無(wú)中生有”、“成為現(xiàn)實(shí)”三個(gè)方面向同學(xué)們講解了“心理是什么”，又從“標(biāo)準(zhǔn)”和“刺激”兩個(gè)角度闡述了“心理問(wèn)題是什么”。接著，他結(jié)合相關(guān)實(shí)例將心理問(wèn)題進(jìn)行了詳盡分類并分享了相應(yīng)的解決對(duì)策。他指出，目前同學(xué)們正處于表現(xiàn)為“自我覺(jué)醒”、“內(nèi)外處境”、“生存模式”的成年獨(dú)立階段，應(yīng)學(xué)會(huì)通過(guò)“察覺(jué)、判斷、行動(dòng)、調(diào)整”四個(gè)步驟來(lái)及時(shí)應(yīng)對(duì)自身及他人身上出現(xiàn)的心理問(wèn)題，并教導(dǎo)同學(xué)們要增加相關(guān)知識(shí)儲(chǔ)備，利用“心理助人”的方式找到自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，提高自身能力，實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，互動(dòng)活躍，受到了同學(xué)們的廣泛認(rèn)可。最后，張振楠進(jìn)行總結(jié)發(fā)言并簡(jiǎn)單分享了自己的與會(huì)心得。 此次培訓(xùn)講座是學(xué)院“安全教育月”系列活動(dòng)之一，不僅有利于培養(yǎng)學(xué)院學(xué)生積極樂(lè)觀的心態(tài)，進(jìn)一步提升學(xué)生的心理健康水平，也為構(gòu)建心理育人體系、營(yíng)造積極健康的校園文化氛圍奠定了基礎(chǔ)。 （化學(xué)化工學(xué)院 齊家璇 胡鈺琳） |
